郑艳东【视频】复旦女教授爆火朋友圈:高情商的女人是怎么炼成的?-上海活动营

郑艳东
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最近,朋友圈掀起一股复旦女教授陈果讲课视频的狂潮!
陈果是谁?
让我们来了解一下:
“陈果”,上海复旦大学的哲学博士、副教授,现任复旦大学“思想道德修养与法律基础课”教师。
是的,简单直接一点就是:复旦大学的大学老师!
我们先来看一下陈果的讲课视频!
1
陈果老师谈——[自信]

陈果老师在视频里面讲到什么是自信:
自信是什么,自信是自己喜欢自己,自己信自己,自己认可自己。而不是别人信自己,别人认可自己,别人信自己那叫做他信,而不是自信。她讲到她朋友所说过的一句话:我自风情万种,与世无争!什么叫做我自风情万种,与世无争?在不干扰别人的情况下,在不给别人带来麻烦的情况下,我们真的不需要太在意别人的想法。
只要你不干扰别人,不影响到别人,不给别人带来麻烦,随你怎么变态,随你怎么做你自己。都和别人没有任何关系。但是如果你的行为影响到别人,干扰到别人,或者是不道德,这是不行的。所以说,我自风情万种,与世无争的前提是:不影响别人,不干扰到别人,不会不道德。随你做你自己。
所以说,活的帅气一点,从容一点,自然一点,真实一点,快乐一点。你会更加自信,更加快乐。
几年前有人问她,别人喜欢自己和自己喜欢自己哪个更加重要?她当年的回答是两个都重要。但现在她说:如果在两者不能兼顾的情况下,自己喜欢自己更加重要。
因为我们要了解一个真相,不管你有多优秀,多完美总有人不喜欢你,总有人讨厌你。同样,不管你多么不好,多么不堪,多么糟糕,还是有人喜欢我们。
事实证明,不管你活成什么样子,还会有人喜欢你,有人不喜欢你。
但是当我们活成我们自己时,不喜欢的人当中多了一个人喜欢我们自己,那个人自己我们自己。所以我们要活出我们自己。不要成为任何人眼里的任何人。我就是我。能使我感到真正快乐自信的那个我,就是真正的我。
人都有缺点,再完美的人都有缺点,所以要接受真实的自己。当我们自己喜欢自己时,我们身上就自然而然会散发出一种自信,散发出一种自由,一种个人独特魅力。
所谓自信,你得活出真实的自我,得自己喜欢现在的你自己,自己认可你自己,自己爱现在的自己。你就能做到自信。
2
陈果老师谈——[优雅]

陈果老师在视频里面讲到什么是优雅:
大家谈到优雅,都是不由自主的心身向往。但什么是真正的优雅呢?
优雅并不是你穿多贵的衣服,不是你克制你内心真正的自己,做一些违背自己意愿装模作样表面看起来好看的动作。
而是你尊从你内心时举手投足之间所散发的气质,散发的自信。
所以说,只要你活的自信了,快乐了。你的身体就自然而然散发出一种魅力了。
香奈儿有一句话:原形自如,变是一种优雅!
是的,优雅跟你穿什么衣服真的没什么关系!重要的是你身体本身散发的气质魅力。你就算穿件白衬衫,你也能穿出你自己的优雅味道。
当你活成你自己时,你身体就会散发出一种自信,自由,一种感染力。而且是一种正能量的感染力。你不必去说教别人,别人就自然而然被你感染了,你本身自带的自信光环就照亮了别人,温暖了别人。
当你活成一束光,自信,自由,你就会散发出一种优雅。
怎么样才能找到自己好友?
物以类聚,人以群分。
你想要什么好友,你就得活成什么一种的人,你的先成为那样子的人。你想要散发光环的好友,你的成为散发光环的人。你想要真诚的好友,你的自己先成为真诚的人。
因为,只有相同的人,才能相互识别。你是什么样的人,你就会吸引来什么样子的人。你是什么样子的人,你就会被什么样子的人所吸引。
一个活成你自己的人,一定是很爱自己的人。当你对着镜子微笑时,你是在对全世界微笑。因为你爱这个世界,是这个世界让你成为了最爱的自己。你爱这个世界,世界就会爱你。同样,你厌倦这个世界,世界也会同样对待你。
所谓优雅,就是你尊从内心活成你自己的幸福快乐的样子。
3
陈果老师谈——[幸福]

陈果老师在视频里面讲到什么是幸福:
幸福跟钱真的没什么太大的关系,有钱不一定幸福,没钱也不一定幸福。这并不是心灵鸡汤,而是一个客观事实。
如果你有钱也不幸福,那你得好好思考一下自己的人生了。
我们所做的一切,都是为了让我们更加幸福,更加快乐。我们赚钱是为了让自己生活的更好,生活的更好是为了更快乐更幸福。我们所做的事情终极目标都是为了使自己更幸福,使更多的人幸福。
人生只有两件事有意义:第一是让自己幸福,第二是让更多的人幸福。
人生只有两件事最重要:第一是让自己好好活着,第二是让更多的人好号活着。希望大家活到生命的最后一刻,对自己的一生总结是,我幸福快乐的度过了这一生。
是的,如果说你现在做的事情终极目标不是带你走向幸福,那么它毫无意义,如果说,你现在所做的事情最终给你带来幸福快乐,那么这件事就是对的。
所以,我做每一件事,终极目标都是为了让自己快乐。让更多的人快乐。
所谓幸福,就是做让你感到快乐的事。
我愿活成真实的自己:我自风情万种,与世无争!
陈果,讲起课来,一手夹着粉笔,一手插裤袋,霸气侧漏、侃侃而谈。身高超过1米7,衣着时尚,偶尔还客串一把杂志平面模特。这是多么有趣又散发正能量的一个人。
学过拉丁,走路像模特一样高雅,一出现在校园,校园就一立马变舞台。
她就是陈果。
高情商的人,都有这10种习惯
1
做人有分寸感

热播节目《吐槽大会》中,拥有万千迷妹的男神马景涛一出场,却让人大失所望,他在舞台上失了分寸,对刘嘉玲又是亲又是抱,全场主持人、嘉宾、观众尴尬到不行。
这其实是情商低的表现,越过了分寸,容易让人误会为流氓。
提醒:要想把握好分寸感,必须认清自己的角色,不搬弄是非,不揭人短,不妒人强,不轻人言。说话做事有涵养,掌控好人际交往的“度”。
2
善于聆听
著名人际关系学家卡耐基有一次和一位植物学家聊天,朋友喋喋不休,不断向他科普各种奇花异草,卡耐基选择了耐心地聆听,最终获得了植物学家的好感,植物学家还激动地表示“你是我遇到的最好的谈话专家。”而其实,卡耐基什么都没说。
提醒:生活中的智者,都是善于聆听之辈。
倾听是最好的沟通,交谈时,眼睛要真诚地注视对方,要关注对方说话的重点并给予简短的回应,不要先发制人,先入为主,不随便插嘴,而应该耐心地倾听对方把话说完,再发表自己的意见。
3
控制好自己的情绪

周立波在圈子里是公认的人缘差,在《舞出我人生》录制过程中,李咏的行为让他颇为不快,于是他的暴脾气一下子上来,一言不合当了甩手掌柜,把观众晾在一边。
坏情绪没有控制好,演变为魔鬼,最终把周遭的人都得罪了,在美国出事时,几乎没有人愿意伸手帮他。
提醒:要学会冷静,可以在平时进行冥想静心,通过读书旅行等开阔自己的胸襟,丰富自己的阅历,不与坏事纠缠,当情绪上来时可以适当通过听音乐来排解。你也可以记录自己的情绪波动状况,制作一张情绪晴雨表,及时调整自己。
4
拿得起放得下
《了不起的麦瑟尔夫人》中的女主,即使她打扮得再精致,也逃脱不了老公出轨的命运。她非常爱老公,一手好菜拴住了他的胃,却没拴住他的心。
于是她决绝地离婚,没有怨天尤人,离婚后她独当一面,脱口秀的才华让前夫对她刮目相看。
正是因为拿得起放得下,女主活得潇洒自在,所有的精致,只为取悦自己。
提醒:情感也好,虚名也罢,要拿得起放得下,拿得起,是在乎别人,放得下,是成全自己,累人、累己、累心的执着还是尽量避免好。
5
做个有教养的人

前几天看到一则新闻,一个小女孩在公共座椅上蹦蹦跳跳,随意踩踏座椅引来行人侧目和劝阻,不料孩子的家长却反唇相讥:关你屁事!
对于这样的家长,只有一面之缘的路人都看不顺眼,我们可以想象,那些平日朝夕相处的人对她又有多少不满?
提醒:所谓教养,就是自律自尊自信,不占别人便宜,不卑不亢,不骄不躁,换位思考,待人和善,彬彬有礼。当你变得有教养时,你会发现你的世界越走越宽。
6
能适时地说“不”
《欢乐颂》里,关雎尔一直是有求必应,小绵羊般的脾气,别人将工作推给自己后溜之大吉,出错后还让她背黑锅。
职场中,关雎尔一脸疲态,人际关系也紧张,她的“好人牌”没赢得别人的好感,反而让人觉得理所应当。
提醒:不要随便接“好人卡”。
要秉持“帮你是情分,不帮你是本分”的心态,在自己的能力范围内适当帮别人,而不是被别人当奴仆使唤,要敢于表达自己真实想法,有主见不讨好任何人。
7
你能心平气和地接受命运的安排

《奇迹男孩》中,普尔曼太太坦然地面对孩子的缺憾,她放弃学位,辞去工作,陪着孩子一起成长,她说:“你并不丑,我们每个人脸上都有痕迹,这是记录我们人生轨迹的地图”。
这句简短的话,体现了她的坦然和从容,最终和孩子一起缔造了一个“奇迹”。
提醒:如果事与愿违,一定是另有安排。
真正高情商的人,都能等来他们的柳暗花明。请你始终如一地保持乐观和奋进,得之坦然,失之淡然,争其必然,顺其自然……
8
学会打扮自己
央视一姐董卿每次出场都是神采奕奕,精致的妆容,得体的服饰,即使素颜,也有种高贵的低调,她懂得打扮自己,事业也跟着顺风顺水。
提醒:你的外在形象就是你的一张名片,打扮是一种能力,更是一种生活态度。
没人有义务透过你邋里邋遢的外表去艰难探视你丰盈的内心,打扮是对自己负责,也是对他人负责。
优雅的一生,从学会打扮开始。
9
你的内心要足够强大

《那年花开月正圆》中,俞灏明饰演的杜明礼坏到骨子里,观众入了戏,对他本人进行人身攻击,毁容风波后又遭观众唾骂,他不恼不怒,而是表示:“我愿意接受所有声音。”
唯有内心强大之人,才能忍受得了这世事的百般刁难。
提醒:让自己内心强大,你要学会不在意他人对自己的评价,做到“有则改之,无则加勉”。你要敢于独处,敢于不合群,敢于犯错误!取悦自己而不是讨好他人,你要去过自己的生活。
10
多读书,是通往高贵的出口
之前网上流行过一个段子:不读书,你连情书都看不懂。真正高情商的人,能写会说,信手拈来,而这都来源于平时的积累。
一个会读书的人,气质高贵,碾压众人,灵魂散发着有趣的清香。
胡歌的言行举止有口皆碑。
他跪地为年迈的退休教师签字,他为癌症患者留电影票,还多次表示:“我不是骗子。”
胡歌的涵养,便是来源于书籍。
一场车祸打破了他生活的宁静,好在大难不死,从此他便埋头于一本本或立或躺的书籍里,告别急躁,告别狭隘,告别纷扰,最终成就了一个真正的胡歌。
提醒:你的气质里,藏着你读过的书。你要选择适合自己的书,认真做好读书笔记,整理自己的知识架构,让书中的精华为我所用,让自己在低调中开出花来。
有一条广为流传的公式:人的成功=1%IQ(智商)+99%EQ(情商)。
丹尼尔·戈尔曼也在 《情商》一书中写道:“智商不高、情商高的人,贵人相助;智商高、情商不高的人,怀才不遇。”
培养自己的高情商,是稳赚不赔的投资,愿你的情商很明亮。

作者:林大麦,来自第一女刊,中国女性第一刊,关注女刊,遇见幸福的自己!微信公众号:第一女刊(id:nvkan001)。

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